【揭秘】从训练师角度揭示球痴杜兰特的训练态度

【揭秘】从训练师角度揭示球痴杜兰特的训练态度
(编者注:本文节选自Net Work一书,作者是NBA最受欢迎的操练师罗布-麦克拉纳汉,他在书中共享了史蒂芬-库里、凯文-杜兰特、德里克-罗斯、拉塞尔-威斯布鲁克和凯文-乐福这些超级球星是怎么磨炼技巧的。)阅历过和许多优异NBA球员的协作后,我在业界的名声越来越好,越来越多的球员期望和我协作。现在并没有多少操练师专门从事操练NBA球员,在这个商场蓬勃发展之前,我现已占得先机。我在雷霆协助拉塞尔-威斯布鲁克操练了数年,见证了他拿下MVP的进程,之后他的前队友凯文-杜兰特开端对我所做的事产生了爱好。作业很随意地发作了,休赛期某一天,威斯布鲁克告知咱们杜兰特也想参加。我自然是没有定见,能和杜兰特这样天分异禀并且作业态度端正的球员协作是很可贵的。咱们的第一次操练杜兰特应该是很满足,由于之后他就决议一周和咱们操练五天。常规赛开端后操练仍然持续,假如有接连2-3场主场竞赛,我整个礼拜都会待在俄克拉荷马,休赛日就一同操练,也会一同评论操练的发展以及联盟发作的作业。杜兰特酷爱关乎篮球的全部,享用待在操练馆里的时刻,有时晚上九点半的时分,他会忽然说:“咱们去球馆操练投篮吧。”所以咱们便开车去到雷霆球馆,开端一个小时的高强度操练。第二天照旧参加球队团体操练,完毕后加练投篮看看竞赛录像,饿了一同去吃东西,就这样日复一日地操练。记住在俄克拉荷马的某天晚上,咱们组织了操练计划,但不知为什么雷霆球馆进不去了。我就跟杜兰特说要不明日再说吧,他答复我:“不,我来想点方法。”杜兰特打了几通电话后,他联系到一间三十分钟车程外的教会体育馆。为了40分钟的操练,咱们来回路上花了一个小时。现已是晚上10点了,教会球馆没有安保人员,场馆条件也不怎么样,地板有些湿滑。我很忧虑杜兰特要是受伤就糟糕了,可是他坚决地便是想操练。我和许多优异的球员协作过,可是凯文-杜兰特真的给我一种异乎寻常的感觉。有些球员某方面特别优异,而杜兰特简直一切方面都很强,才能十分全面的七尺长人。他和凯文-乐福相同特别重视细节,会问我在哪里跨步以及怎么出手这样的细节问题,哪怕只要一两寸的差异他也会十分留意。常常有人问我和如此优异的球员协作会不会很困难,对我来说其实比较简单,由于不论我提出什么要求,杜兰特都会很超卓地完结,让我的作业也愈加轻松。杜兰特便是典型的那种永久想变得更强的球员,每到休赛期咱们都会针对竞赛的某一方面进行特训,通过这么些年,他也愈加了解歇息的重要性。每个赛季都要打那么多场季后赛,去到勇士之后更是如此,所以休赛期操练的强度就不能过大。坚持健康是首要方针,休赛期坚持操练的节奏就可以了。记住刚知道杜兰特的时分,他还很青涩,平常十分安静。和他处熟了今后,他会对你打开心扉,变得很幽默很善谈。我现已习惯了球员要通过一段时刻的共处才会信赖你,究竟许多挨近他们的人都心怀鬼胎。假如你20岁左右就成了百万富翁你也能碰到许多这样的人,我拿薪水为球员服务,尽好本职作业罢了,没有其他意图,最终球员们都会了解我是真心肠关怀他们。尽管我和客户们联系很接近,但也需求坚持尺度。得知杜兰特转会勇士后外界的风言风语,这让我心境也很杂乱,我也知道威斯布鲁克对这件事很不爽,不过我从来没有问他们之中任何一人发作了什么,尽量不去多管闲事。待人接物不小心的话很简单引起利益冲突,比方我知道许多球鞋公司的人,他们常常会想使用我签下我的客户,可是我会让他们了解我绝不会使用和球员的私家联系去影响他人的决议,假如我这么做了,哪怕只要一次,都很或许导致我的作业生涯走向结尾。我从杜兰特身上学到的最重要一点便是干事要有意图性,他不需求我着重动作规范的重要性,由于他清楚自己的意图,而我需求告知他怎么做得更规范。我和他的一切操练都是有很清晰的意图,没有一个是没有意义的,为了让操练效果有效地在NBA赛场上展现,他一切的操练都详尽且细心,还有很强的意图性。和杜兰特操练之前我会做好足够的预备,操练时他不怎么半途停下来歇息喝水,所以我要提早计划好要操练什么,怎样操练。有时分我想出一个很特其他出手方法,他仍然能接连射中好几球,这是很难以想象的作业。细心想想整个篮球前史中,没有比他进攻天分更高的球员了,我指的是进攻手法的全面性。并且即使杜兰特现已如此优异了,每个休赛期他仍然尽力想变得更好。杜兰特十分酷爱篮球,许多作业球员业余时刻其实并不会看许多篮球竞赛,很好了解,究竟他们整天都在和篮球打交道,在家里歇息的时分他们最不想做的便是看篮球竞赛。可是杜兰特不是这样,他乐意看许多许多竞赛,了解联盟里发作了些什么事,乃至八卦球员间的绯闻以及潜在的买卖和自在球员签约。杜兰特仍是个铁杆的体育迷,我一般和这样的人十分处得来,咱们都是张狂的橄榄球迷。他从前用私家飞机带我去看牛仔对阵红皮的竞赛,开球前咱们一同在球场中心闲逛。咱们还一同阅历了横穿巴黎、米兰、罗马、巴塞罗纳和其他地方的球鞋朝圣之旅,原本计划从新泽西动身,由于私家飞机的问题,延误了六个小时,不得不改搭其他飞机。长时刻的折腾今后,抵达巴黎现已精疲力尽。深夜才抵达,杜兰特显得很沮丧,原因是他现已“整整”两天没有操练了。我试着安慰他明日一早就去操练,他仍是不满足地说:“咱们现在就去操练。”这现已过了午夜12点,张狂的杜兰特还在想找操练场练球,到哪里去找啊?还好随行的有一群耐克职工,在他们的协助下咱们找到了场所,那是一所校园,托尼-帕克从前在那打球。尽管我现已精疲力尽,还要倒时差,可是这次操练是咱们一同阅历过状况最好的一次,实际上是我作业生涯参加过的最好一次。操练馆只要咱们,杜兰特到了直接开练,那种情况下他仍然精力充沛。在他的感染下,我也振作起精力,对他施行侵略性防卫,乃至喷起了废物话,可我是不或许防住他的。期间我几回试着让他歇息下喝口水,每次他都答复我:“不必,接下来练什么?”所以我只能不断提出新的操练计划和投篮操练,他完结得十分好,问他需不需求歇息,仍是相同的答复:“不必,接下来练什么?”那个夜晚的我一边操练一边考虑人生,搭乘飞机跨过大洋,24小时不闭眼,深夜还在空无一人的体育馆里,独自和前史上最超卓的球员之一进行操练。没有任何作业能搅扰到操练中的杜兰特,也不管将来发作什么,那一晚咱们在巴黎培育的友谊都不会变。原文:BLEACHER REPORT NBA STAFF编译:晴天a.topic-link {margin: 10px auto;display: block;width: 600px;}.topic-box {width: 600px;height: 75px;background: url(‘//tu.qiumibao.com/uploads/day_160627/201606271101388748.png’) repeat-x;margin: 0 auto;position: relative;}.topic-thumb {position: absolute;left: 5px;top: 3px;height: 69px;width: 92px;background: url(‘//tu.qiumibao.com/uploads/day_181109/zt_3381541724858.jpg’) no-repeat;background-size: 100% 100%;}.topic-angular{position: absolute;right:0;top:0;width:46px;height:42px;background:url(‘//tu.qiumibao.com/uploads/day_160627/201606271101463680.png’) no-repeat;}.topic-box b {position: absolute;left: 105px;right: 15px;color: white;line-height: 75px;overflow: hidden;text-overflow: ellipsis;white-space: nowrap;}揭秘


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